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山女子必携 失敗しない山登り 山ガール先輩が登ってツカんだコツ71
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内容紹介実情を知る先輩女子からの即効アドバイス。幼児の頃から山に登り登山歴30年の著者が、体験から学んだ女性のための細やかなハウツーを披露します。読んでも楽しく、役に立つ知恵袋情報が満載!オンナノコのキモチとカラダにフィットした初教本楽しくなければ山登りじゃない!! いま、オシャレに登ろう!安全に、長く登山を楽しめますように●Chapter1 わたし仕様にそろえよう 失敗しないお買い物●Chapter2 こんなこと聞いてもいいですか? 計画の立て方●Chapter3 自分が主体になって 失敗しない直前準備●Chapter4 ストレッチからあいさつから…… 登り方のオキテ?●Chapter5 悪天候、事故? もしものときの対処法●Chapter6 アフターケアと思い出残し内容（「BOOK」データベースより）山に登るのなんて、簡単に思えるけれどあなどるとつらい思い出になっちゃうことも…。ちょっとの工夫や注意で、ステキな思い出がいっそう輝くようになりますよ。千穂先輩のワザ、楽しみながら身につけてください。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)小林/千穂 1975年生まれ、静岡県出身。北アルプス・涸沢ヒュッテ従業員、山岳写真家・内田修氏のアシスタントを経て、2002年、編集プロダクション「ウオーク」に入社。登山ガイドブックや山岳専門誌でコースガイド編集を手がけるほか、『山と渓谷』『ワンダーフォーゲル』などにルポを多数寄稿している。2011年3月、はじめての著書『週末ごほうびハイク』(山と渓谷社)を刊行(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山女子必携 失敗しない山登り 山ガール先輩が登ってツカんだコツ71 の詳細
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書名 : 山女子必携 失敗しない山登り 山ガール先輩が登ってツカんだコツ71
作者 : 小林 千穂
ISBN-10 : 4062170558
発売日 : 2011/6/30
カテゴリー : 本
ファイル名 : 山女子必携-失敗しない山登り-山ガール先輩が登ってツカんだコツ71.pdf
ファイルサイズ : 29.08 (現在のサーバー速度は21.97 Mbpsです
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